O app está disponível para maiores de 18 anos com atividade remunerada

Pesquisadoras da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) desenvolveram um aplicativo para ajudar as pessoas a melhorar o equilíbrio entre seu trabalho e sua vida pessoal.

No app, você pode acompanhar como estão seus níveis de equilíbrio trabalho-vida pessoal e aprimorar habilidades socioemocionais que podem te ajudar a melhorar seu bem-estar e distribuir melhor seu tempo, atenção e energia.

O aplicativo faz parte de um estudo de Doutorado. Se inscrevendo para participar do estudo, você receberá acesso ao aplicativo. A participação é gratuita e totalmente on-line.

Podem participar pessoas com mais de 18 anos, que realizam alguma atividade remunerada e utilizam celulares Android ou iOS.

O link para inscrição disponível no site https://caminhodoequilibrio.ufscar.br/. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato pelo e-mail caminhodoequilibrio.ufscar@gmail.com.