A semana vai realizar diversas atividades para a comunidade interna e externa
A Semana do Sono 2025 vai acontecer de 14 a 20 de março, com o tema “Faça da saúde do sono uma prioridade”. O evento é uma ação conjunta da Faculdade de Medicina de Bauru (FMBRU) da Universidade de São Paulo (USP) e da Faculdade de Odontologia de Bauru (FOB) da USP, reunindo os seus três cursos de Medicina, Odontologia e Fonoaudiologia.
São coordenadores da Semana, Sergio Henrique Kiemle Trindade, professor associado da FMBRU, otorrinolaringologista e médico do sono; e Ivy Trindade-Suedam professora associada do Departamento de Ciências Biológicas da FOB, coordenadora do Programa de Pós-graduação do HRAC-USP e vice-presidente da Regional do Interior de São Paulo da Academia Brasileira do Sono.
“O objetivo desse evento é conscientizar tanto a população em geral quanto a comunidade uspiana, sobre a importância de se valorizar o sono. Atualmente, nós sacrificamos horas de sono em prol do trabalho, de atividades físicas e do estudo, mas é importante ressaltar, que para termos a saúde adequada, conseguir aprender de forma eficaz e ter um desempenho físico bom, é importante dar uma atenção especial para a saúde do sono”, explica o professor Sergio Trindade.
Cronograma das atividades da Semana do Sono 2025
16/03 das 9h às 11h: Caminhada na Avenida Getúlio Vargas, com distribuição de flyers da campanha com sachês de chá de camomila e orientações sobre a saúde do sono. (Alunos de graduação, pós-graduação e professores). Público-alvo: população em geral.
17/03 das 8h30 às 10h30: Aula aberta para os cursos de graduação de Medicina, Fonoaudiologia e Odontologia – “Ciclos do sono e ritmos circadianos: Como priorizar a saúde do sono no dia a dia?” no Auditório Profa. Dra. Maria Cecília Bevilacqua, no Bloco Didático III (coffee break e certificado). Professor Sergio Trindade. Público-alvo: alunos de graduação e pós-graduação.
18/03 das 17h às 18h30h: Visita ao Laboratório do Sono – FOB-USP para membros das Ligas participantes (demonstração dos polígrafos). Professor Sergio Trindade e professora Ivy Trindade-Suedam. Público-alvo: alunos de graduação e pós-graduação.
19/03 das 19h às 20h30: Feira no Vitória Régia, com distribuição de flyers da campanha com sachês de chá de camomila e orientações sobre a saúde do sono. (Alunos de graduação, pós-graduação e professores). Público-alvo: população em geral.
20/03 das 16h às 17h: Palestra no Centro de Estudos do Hospital Unimed Bauru (CEHUB) “Como priorizar a saúde do sono sendo profissional da saúde”, para colaboradores do Hospital Unimed Bauru. Professor Sergio Trindade e professora Ivy Trindade-Suedam. Público-alvo: alunos de graduação e pós-graduação.
Gotas de sono: vídeo de 1 minuto “Priorize a saúde do sono: Como identificar sinais e sintomas de apneia do sono”.
Informações adicionais a respeito da Semana do Sono 2025 podem ser obtidas no site: https://semanadosono.com.br/